Quả việt quất có vô vàn công dụng rất tuyệt vời trong đó phải kể đến những vitamin chứa trong quả việt quất giúp đẹp ra và giảm cân. Quả việt quất giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn cơn thèm đồ ngọt của bạn. Vì vậy nếu bạn muốn có một thân hình thon gọn để tự tin thì hãy làm cho mình mỗi ngày một ly sinh tố táo việt quất. Hãy nhanh tay vào bếp cùng Tối Nay Ăn Gì thực hiện cách làm món sinh tố táo việt quất giúp đẹp dáng này nhé!
Nguyên liệu làm sinh tố táo việt quất cho 1-2 người uống:
- 1 cốc việt quất tươi
- 1 quả táo
- ½ (một phần hai) sữa chua không đường
- 1 ly nước
- 1 muỗng mật ong
Cách làm sinh tố táo việt quất cho 1-2 người uống:
Bước thứ nhất(1): sơ chế nguyên liệu làm sinh tố táo việt quất
- Việt quất đem rửa thật sạch, để ráo nước
- Táo gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ
Bước thứ hai(2): các bước thực hiện sinh tố táo việt quất
- Bạn dùng một máy xay sinh tố và cho tất cả các nguyên liệu vào, xay thật nhuyễn
- Rót sinh tố ra cốc, thêm một chút đá và thưởng thức
Lưu ý khi làm sinh tố táo việt quất:
- Bạn nên uống một ly sinh tố vào mỗi sáng hay trước khi ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất
Một ly sinh tố táo việt quất vừa thanh mát, bổ dưỡng lại tuyệt ngon sẽ mang lại cho bạn một làn da căng mịn đầy sức sống và một thân hình thon gọn như mơ ước. Không tốn quá nhiều thời gian để thực hiện hãy dành một chút thời gian để tự thưởng cho mình một ly sinh tố vào mỗi buổi sáng và từ từ cảm nhận hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại nhé!
Hy vọng bạn thành công và thưởng thức thật ngon với sinh tố táo việt quất này nhé!
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
